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Recette ananas pour maigrir Si pendant la journée vous gardez une trace des calories, alors pour la soirée, vous pouvez vous laisser un plat avec des calories jusqu’à 600 kcal. Lors de la perte de poids, la pastèque bénéficiera à la fois dans le cadre des jours de jeûne mono-régime, et la pastèque est une culture de melon de la famille des citrouilles, son fruit est une fausse baie. Cela peut inclure de la viande maigre, du poisson, du poulet sans peau, des produits laitiers faibles en gras et des œufs…